C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jota on saatava ruoan kautta, sillä elimistömme ei pysty tuottamaan sitä itse. C-vitamiinia on hedelmissä, marjoissa, vihanneksissa ja juurikkaissa. Vitamiini on hyvin herkkä kuumudelle, ja siksi osa c-vitamiineista tuhoutuu ruoanlaiton yhteydessä.

C-vitamiinia tarvitaan sidekudoksen aineenvaihduntaan, ja puutos näkyy limakalvoissa, ikenissä ja ihossa esiintyvinä pieninä haavoina. Näiden kudoksien haavoittuessa riski saada bakteeri-, virus- ja muiden mikro-organismien infektio lisääntyy. C-vitamiini parantaa raudan imeytymistä suolistosta, ja sillä on elimistölle antioksidanttinen vaikutus. Puutostilan oireet ovat väsymys, haavojen heikentynyt paraneminen, infektioiden lisääntyminen ja lihasheikkous.

Suositeltu annostus: 1 poreatabletti liuotetaan 3-4 dl:aan vettä, nautitaan ruokailun yhteydessä.

Pakkaukset: Vitamin-C 1000 mg 20 tabl., appelsiinin makuinen.

Ainekset: sitruunahappo, askorbiinihappo, natriumbikarbonaatti, sorbitoli, mannitoli, klasiumkarbonaatti, aromi, polyvinyli-pyrrolidoni, väri (askorbiini), sakkariini, aspartami, sisältää sorbitolia joka liiallisesti nautittuna voi aiheuttaa laksatiivisia vaikutuksia.

Hinta
2,30 €
Saatavuus
Tilapäisesti loppunut
Vitamin-C, 20 poretablettia. Star Nutrition.

Vitamin-C, 20 poretablettia. Star Nutrition.