Slanka Dieetti on painonpudotusohjelma, jolla pudotat painoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Slankassa voit halutessasi käyttää valmentajaa laihduttamisen aikana ja myös laihduttamisen jälkeen.
Valmentaja tukee ja neuvoo kaikissa laihduttamiseen ja painonhallintaan liittyvissä asioissa.
Ennen laihduttamisen aloittamista suosittelemme aina että täytät Slanka Terveysprofiilin.
Slankassa toteutetaan 3 eri tasoa. Slanka Maxi, Slanka Kombi ja Slanka Balanssi.
Slankan ateriankorvikkeet ovat hyvänmakuisia ja helposti sekoittuvia.
Ne eivät sisällä aspartaamia, soijajauhoa ja keitot ja pirtelöt ovat gluteenittomia.
3 Slanka ateriasta saat kaikki tarvitsemasi päivän ravintoaineet.
Slanka on VLCD tuote eli erittäin niukka energinen dieetti (alle 800 kcal) päivässä.
Joten laihtuminen on takuu varmaa.
Tee sinäkin päätös liittyä onnellisten onnistujien joukkoon ja aloita laihdutus Slankalla jo tänään.
Slankan ateriankorvikepussi maksaa 3.10€ eli kun esim. olet slankan tasolla Maxi syöt 3 ateriankorviketta päivässä eli 9,30€/päivä.
On todella vaikeaa jopa mahdotonta koostaa muusta ruoasta yhtä ravinteikasta ja terveellistä kokonaisuutta päivälle kuin Slankalla.
Sen lisäksi ateriat maistuvat hyvälle.
h3.
Slanka Maxi
Maxilla laihdutat helposti ja nopeasti. Maxilla korvataan kaikki päivän ateriat Slanka-ateriankorvikkeilla.
Maxi on täysravintopaasto.
Ateriat kannattaa ajoittaa tasaisesti päivälle eli, aamulla, päivällä ja illalla.
Maxilla ollessasi on erittäin tärkeää juoda 2,5 – 3 litraa vettä päivässä ja voit myös juoda kahvia ja teetä.
Kalorimäärä Maxilla jää 5oo kcal päivässä joka tarkoittaa että muutaman päivän jälkeen alkaa ketoosivaihe.
Ketoosi tarkoittaa rasvanpolttoa, päivän kalorimäärä on niin pieni että keho ottaa tarvitsemansa energian ylimääräisestä
rasvasta jota meillä kaikilla on kehossa.
Maxin helppous ja mukavuus tulee esille siinä että ketoosivaiheessa sinulla ei ole nälän tunnetta ja tunnet muutenkin olosi
pirteäksi ja hyväksi.
Slanka Kombi
Kombilla laihduttaessa paino putoaa hieman maltillisemmin kuin Maxilla.
Monet haluavat kuitenkin toteuttaa Kombia koska tällä tasolla syödään muutakin kuin pelkkiä ateriankorvikkeita.
Valmentaja neuvoo mielellään mitä kannatta syödä ja kuinka paljon.
Tämä taso sopii hyvin myös diabeetikoille tai muille joilla on erilasia sairauksia.
Jos sinulla on lääkityksiä niin kannattaa kuitenkin aina keskustella oman lääkärin kanssa laihduttamisen alkamisesta.
Kombi tasolla voit myös halutessasi olla lievässä ketoosissa vaikka syötkin normaalia ruokaa.
Kombilla oltaessa nautitaan 3 Slanka-ateriaa muun ruoan lisäksi ja sillä turvataan kaikkien ravintoaineiden saanti.
Slanka Balanssi
Paljon onnea!
Olet aloittamassa Balanssia, koska olet saavuttanut painon jonka olet laihduttanut.
Balanssissa pidetään painoa ja harjoitellaan syömistä.
On erittäin tärkeää syödä tasaisin väliajoin päivän aikana.
3 pääateriaa ja niiden väliin välipalat.
Korvaa viikon aikana 5-10 atriaa Slankan pirtelöllä, keitolla tai patukalla.
Aamiainen on päivän tärkein ateria ja jos opit syömään ravitsevan ja terveellisen aamiaisen niin lupaan että painonhallinnasta tulee huomattavasti helpompaa.
Lounaalla ja päivällisellä syödään lautasmallin mukaisesti ja välipaloilla voit syödä Slankan patukan tai vaikka hedelmiä.
Yritä pitää huoli siitä että ruokailujen väliin ei koskaan tulisi enempää kuin 4 tuntia.
Silloin ei suden nälkä koskaan pääse yllättämään.
Juo paljon vettä ja syö paljon kasviksia. Kasvikset laimentavat muuta ruokaa ja tasaavat sinun verensokeria hyvin.
Illalla ei kannata syödä vaikeasti sulavia ruokia, koska silloin kehosi ei lepää yön aikana kunnolla, kun vatsa joutuu tekemään töitä..